Головна | Реєстрація | Вхід | RSSП`ятниця, 25.09.2020, 21:28

Терезинське НВО ЗОШ І-ІІІ ступенів-дитячий садочок

Меню сайту
Наше опитування
Чи влаштовують вас умови в яких навчаються ваші діти?
Всього відповідей: 30
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Тарас Шевченко
Цікаві сторінки
Підслухано!

Профілактика дитячого травматизму

 

 

 

Правила безпеки громадян на залізничному транспорті України

Зимова профілактика застуди та грипу


Чому саме осінь і зиму прийнято вважати періодом простуд і епідемій грипу? Вчені стверджують, що справа тут зовсім не в температурі повітря та інших кліматичних змінах. Захворіти абсолютно легко можна і влітку, але от нестача вітамінів і невміння населення свідомо стежити за своїм здоров’ям дійсно найчастіше і стають причинами епідемій в холодну пору року. Якщо ж ви хочете забути дорогу до кабінету терапевта і отоларинголога — потрібно всього лише привчити себе до постійних профілактичних заходів.


Що б такого з’їсти?
При думці про застуду відразу згадуються такі продукти, як часник, лимон і мед. Дійсно, народна медицина вже давно довела їх безперечну користь, як для профілактики, так і для лікування застуди або грипу. Але не багато хто знає, що саме від нашого постійного харчування залежить, чи захворіємо ми взагалі, так як воно дуже впливає на імунну систему і загальний стан здоров’я. Що ж входить в раціон здорової людини?


По-перше — це кисломолочні продукти, бажано власного приготування, адже магазинні йогурти, хоч і багатьом подобаються на смак, приносять організму мало реальної користі.
По-друге, це продукти багаті вітаміном C — найголовнішою антизастудною зброєю. Він знаходиться в болгарському перці, шипшині, обліписі і чорній смородині, петрушці, кропі і брюссельській капусті, яблуках і цитрусових. У зимовий період для нас залишаються доступними тільки шипшина (можна заварювати чай з сушених плодів), обліпиха, яблука і, звичайно цитрусові (апельсини, лимони, грейпфрути).


По-третє, організму також важливі мікроелементи, які містяться в червоній рибі, червоному м’ясі, морепродуктах і антиоксиданти, які влітку ми черпаємо з овочів і фруктів, а взимку можемо знайти у вівсянці і цільнозерновому хлібі.


І, по-четверте, крім того, що в раціон потрібно додати все вищеперелічене, з нього ще бажано прибрати всю марну і особливо шкідливу їжу: смажене, борошняне і солодке, фаст-фуд і магазинні продукти з консервантами.


Імунні коктейлі
Імунітет — це захисний механізм нашого організму, він захищає нас від згубної дії вірусів і бактерій. Клітини, які відносяться до імунної системи, розташовані по всьому організму і для того, щоб вони справно виконували свої функції, необхідно підтримувати їх натуральними імуностимуляторами. Один із найдієвіших і безпечних засобів — фітопрепарат Імупрет, що містить екстракти 7-ми рослин, кожна з яких підібрана так, щоб підсилювати дію іншої. Його можна приймати як дорослим, так і дітям з грудного віку в якості профілактики простудних захворювань і грипу.
Загартовування і спорт
Тим, хто ніколи не захоплювався ні спортом, ні якимись видами загартовування організму складно собі уявити, що займатися цим можна почати взимку. Дійсно, краще готуватися до осінньо-зимового періоду завчасно. Але, все ж, якщо ви не встигли зайнятися цим питанням влітку, не варто відкладати зміцнення здоров’я на цілий рік. По-перше, виберіть приємний для вас вид фізичної активності, яким ви можете почати займатися регулярно (2-3 рази на тиждень). Це може бути фітнес, танці, плавання, теніс — те, що Вам більше до душі і приноситиме задоволення. По-друге, загартовування організму можна починати з контрастного душу вранці, поступово збільшуючи різницю температур.


Маленькі хитрощі
•    Будьте розумні у виборі одягу, в холодну пору року важливо не надягти на себе занадто мало або занадто багато речей.
•    Часто мийте руки, носіть із собою спеціальний антисептик.
•    Придбайте флакон ефірної олії (існують спеціальні анти застудні суміші) — однієї краплі на зап’ястя або носову хустинку буде достатньо, щоб захистити вас від хвороби.
•    Висипайтеся і менше нервуйте. Стрес, як відомо, не тільки негативно позначається на здатності організму протидіяти інфекціям і впливу навколишнього середовища, але і безпосередньо провокує виникнення хвороб. Виділяйте достатньо часу для повноцінного відпочинку і відновлення організму — і будьте здорові!

 

 

Заходи безпеки під час зимової рибалки!

У зимовий період, коли наші водойми вкриваються кригою, у багатьох регіонах на них продовжується доволі активна та різноманітна діяльність людини – від любительського та промислового рибальства, проведення рибоохоронних заходів, обладнання льодових переправ до відпочинку населення на ковзанах.

 Незнання заходів безпеки або нехтування ними під час знаходження на водоймах у період льодоставу може призвести до непоправимих наслідків та загибелі людей.

 Нагадуємо громадянам заходи безпеки на льоду:

 1. У зимовий період місцеві засоби масової інформації під час публікації або передачі метеозведень чи прогнозів погоди повинні надавати інформацію про товщину та міцність льоду на місцевих водоймах і особливо попереджати про його ослаблення під час відлиг чи танення льоду.

 2. Перш ніж ступити на лід, дізнайтесь про товщину льодового покриву на водоймі. У різних місцях річок та озер товщина льоду може бути різною.

 Міцність льоду можна частково визначити візуально.

 На водоймах безпечним вважається лід ( при температурі повітря нижче 0° С ) :

 для однієї людини — синюватого або зеленуватого відтінку, товщиною не менше 7-10 см ( лід блакитного кольору найміцніший, білого — міцність у два рази менше, сірого – свідчить про присутність води в товщі льоду);

 для групи людей – товщиною не менше 15-20 см.

 3. При переході замерзлої водойми необхідно користуватись обладнаними льодовими переправами або прокладеними стежками, а за їх відсутності, перш ніж рухатись по льоду необхідно намітити маршрут та переконатись у міцності льоду за допомогою пешні. Якщо лід недостатньо міцний, то потрібно припинити рух і повертатись своїми слідами, роблячи перші кроки не відриваючи ноги від поверхні льоду. Категорично забороняється перевіряти міцність льоду ударами ніг.

 4. Під час руху по льоду необхідно звертати увагу на його поверхню, обходити небезпечні місця та ділянки, покриті товстим шаром снігу. Особливу обережність слід проявляти в місцях зі швидкою течією, джерелами, струмками та теплими стічними підприємств, які впадають у водойму, кущами і травою, що виступають на поверхню.

 5. Рухатись по льоду необхідно колоною, один за одним на відстані 5-6 метрів та бути готовим надати необхідну допомогу людині, яка йде попереду. Транспортування малогабаритних, але важких речей, предметів необхідно проводити на санках, невеликих човнах.

 6. Під час підлідного лову риби не рекомендується на невеликій ділянці пробивати багато ополонок, стрибати і бігати по льоду, скупчуватись у великі групи.

 7. Кожний рибалка повинен мати з собою рятувальні засоби (жилет, нагрудник), лінь довжиною 20 м з петлею на одному кінці і невеликим грузилом на іншому. Незамінними для надання допомоги стануть санки або невеликий човен, драбина, дошка тощо.

 

Провідний інспектор Білоцерківського РВ

ГУ ДСНС України у Київській області

майор сл. цив. захисту                                   В.О.Сподін

 

 

 

Правила пожежної безпеки при експлуатації пічного опалення

За статистикою, у зимовий період різко збільшує кількість пожеж - опалювальний сезон створює реальну пожежну небезпеку внаслідок використання різних опалювальних приладів.

Для запобігання надзвичайних ситуацій, попередження пожеж під час опалювального сезону громадяни повинні знати основні вимоги норм та правил щодо користування різними опалювальними приладами:

- опалювальні установки повинні відповідати протипожежним вимогам стандартів, будівельних норм та інших нормативних актів;

- повітронагрівальні та опалювальні прилади повинні розміщуватися так, щоб до них був забезпечений вільний доступ для огляду й очищення;

- очищення димоходів та печей від сажі потрібно проводити перед початком, а також протягом всього опалювального сезону, опалювальних печей періодичної дії на твердому та рідкому паливі – не рідше одного разу на три місяці;

- печі та інші опалювальні прилади повинні мати протипожежні розділки (відступки) від горючих конструкцій відповідно до вимог будівельних норм не менше 38 см. від дерев’яних конструкцій перекриття горища.;

-  відстань від печі до товарів, стелажів, шаф та іншого обладнання повинна бути не менше 0,7 м., а від топкових отворів – не менше 1,25 м.;

- біля кожної печі перед топковим отвором на підлозі повинен бути металевий лист розміром не менш 0,5х0,7 м;

- на горищах усі димові труби й стіни, в яких проходять димові канали, мають бути оштукатурені.

Під час експлуатації пічного опалення не допускається:

• залишати печі, які топляться, без догляду або доручати нагляд за ними малолітнім дітям;

• користуватися печами й осередками вогню, які мають тріщини;

• розміщати паливо й інші горючі речовини і матеріали безпосередньо перед топковим отвором;

• зберігати не загашені вуглини та золу в металевому посуді, встановленому на дерев'яній підлозі або горючій підставці;

• сушити й складати на печах одяг, дрова, інші горючі предмети та матеріали;

• застосовувати для розпалювання печей легкозаймисті рідини; топити вугіллям, коксом і газом печі, не пристосовані для цієї мети;

• використовувати для опалення дрова, довжина яких перевищує розміри топки;

• здійснювати топлення печей з відкритими дверцятами топки;

• використовувати вентиляційні та газові канали як димоходи;

• прокладати димоходи опалювальних печей поверхнею горючих основ;

• здійснювати топку печей під час проведення у приміщеннях масових заходів;

• закріплювати на димових трубах антени телевізорів, радіоприймачів тощо;

• зберігати у приміщенні запас палива, який перевищує добову потребу;

• використовувати для димових труб азбестоцементні й металеві труби, влаштовувати глиноплетені та дерев'яні димоходи.

Під час експлуатації електронагрівальних приладів слід пам»ятати, що:

- електронагрівачі повинні вмикатися в електромережу тільки за допомогою справних штепсельних з'єднань та електророзеток заводського виготовлення з заземленими контактами;

- електронагрівальні прилади повинні встановлюватись на негорючій основі;

- температура зовнішньої поверхні у найбільш нагрітому місці, в нормальному режимі роботи, не повинна перевищувати 85°С (терморегулятор повинен бути відрегульований);

- відстань від приладів електроопалення до горючих матеріалів має становити не менше 0.25 м.

- встановлювати електронагрівальні прилади безпосередньо під розеткою,

а також на шляхах евакуації людей;

- встановлювати саморобні плавкі вставки „жучки” в апаратах захисту (запобіжниках), від коротких замикань;

- використовувати електронагрівальний прилад для сушки одягу та інших матеріалів;

- під’єднання декількох приладів в одну розетку;

- накривати горючим матеріалом електронагрівальний прилад;

- відхиляти маслонаповнені електронагрівачі від вертикалі;

- використовувати електронагрівальні прилади в місцях, де їх застосування не передбачено нормативними документами чи власником підприємства;

- залишати без догляду при виході з приміщення увімкнені в електромережу електронагрівальні прилади.

Шановні громадяни будьте обачливими та пам»ятайте, що від цих порад залежить Ваше життя!

 

Провідний інспектор БРВ ГУ ДСНС України

У Київській області

майор сл. цив. захисту  В.О.Сподін

 

 

Заходи безпеки на льоду

 

Знайдіть для початку стежку або сліди на льоду. Якщо їх немає, позначте

з берега маршрут свого руху.

Подивіться заздалегідь, чи немає підозрілих місць:

- лід може бути неміцним біля стоку води (наприклад, із ферми або фабрики);

тонкий або крихкий лід поблизу кущів, очерету, під кучугурами, у місцях, де водорості вмерзли у лід;

-  обминайте ділянки, покриті товстим прошарком снігу - під снігом лід завжди тонший; о  тонкий лід і там, де б'ють ключі, де швидкий плин або струмок впадає в річку;

- особливо обережно спускайтеся з берега: лід може нещільно з'єднуватися із сушею, можливі тріщини, під льодом може бути повітря.

Візьміть з собою палицю для того, щоб перевіряти міцність льоду. Якщо після першого удару палицею на ньому з'являється вода, лід пробивається, негайно повертайтеся на те місце, звідки ви прийшли. Причому перші кроки треба робити, не відриваючи підошви від льоду. Ні е якому разі не перевір.чйте міцність льоду ударом ноги. Інакше вам доведеться з'ясовувати, наскільки добре ви запам'ятали і засвоїли цю пораду.

Пошукайте, чи немає вже прокладеної лижні, якщо ви на лижах. Якщо немає і вам треба її прокладати, кріплення лиж відстебніть (щоб, у крайньому випадку, швидко від них позбутися), палиці тримайте в руках, але петлі лижних палиць не накидайте на кисті рук. Рюкзак повісьте лише на одне плече, а краще волочіть на мотузці на 2-3 метра позаду. Якщо ви йдете групою, відстань між лижниками (та й пішоходами) не скорочуйте менше, ніж на 5 метрів.

Пробийте лунки по різні боки переправи, щоб виміряти товщину льоду, (рекомендується відстань між ними п'ять метрів) і проміряйте їх. Майте на увазі, що лід складається з двох прошарків - верхнього (каламутного) і нижнього (прозорого і міцного). Виміряти точну товщину, можна лише знявши спочатку верхній (каламутний) прошарок від снігового, зовсім уже неміцного льоду.

Безпечним вважається лід: для одного пішоходу - лід зеленуватого відтінку, товщиною не менше 7 сантиметрів; для обладнання ковзанки - не менше 10-12 сантиметрів (масове катання - 25 сантиметрів); масова переправа пішки може бути організована при товщині льоду не менше, ніж 15 сантиметрів.

Катайтеся на ковзанах лише у перевірених та обладнаних місцях.

•        Якщо лід почав тріщати та з'явилися характерні тріщини - негайно повертайтеся. Не біжіть, а відходьте повільно, не відриваючи ступні ніг від льоду.

•        Твердо засвойте, що зимова підлідна ловля риби потребує особливо суворого дотримання правил поводження, це диктує багаторічний досвід не самих щасливих рибалок:

-  не пробивайте поруч багато лунок;

-  не збирайтеся великими групами на одному місці;

-  не пробивайте лунки на переправах;

-  не ловіть рибу поблизу вимоїн та занадто далеко від берега, яке б клювання там не було; о  завжди майте під рукою міцну мотузку 12-15 метрів; о  тримайте поруч з лункою дошку або велику гілку.

Якщо ви провалилися на льоду річки або озера

•        Широко розкиньте руки по крайкам льодового пролому та утримуйтеся від занурення з головою. Дійте рішуче і не лякайтеся, тисячі людей провалювалися до вас і врятувалися.

•        Намагайтеся не обламувати крайку льоду, без різких рухів вибирайтеся
на лід, наповзаючи грудьми і по черзі витягаючи на поверхню ноги.
Головне - пристосовувати своє тіло для того, щоб воно займало найбільшу площу опори.  

•        Вибравшись із льодового пролому, відкотіться, а потім повзіть в той бік, звідки ви прийшли і де міцність льоду, таким чином, перевірена. Незважаючи на те, що вогкість і холод штовхають вас побігти і зігрітися, будьте обережні до самого берега, а там не зупиняйтеся, поки не опинитеся в теплі.

•        Якщо на ваших очах на льоду провалилася людина, негайно сповістіть, що йдете на допомогу. Підкладіть під себе лижі, дошку, фанеру (це збільшить площу опори) і повзіть на них. Наближайтесь до ополонки тільки повзком, широко розкидаючи при цьому руки. До самого краю ополонки не підповзайте, інакше у воді опиняться вже двоє. Ремені, шарфи, дошка, жердина, санки або лижі допоможуть врятувати людину. Кидати пов'язані ремені, шарфи або дошки треба за 3-4 метра.

•        Якщо ви не один, тоді узявши один одного за ноги, лягайте на лід ланцюжком і рухайтеся до пролому. Дійте рішуче і швидко - постраждалий швидко мерзне в крижаній воді, мокрий одяг тягне його донизу.

•        Подавши постраждалому підручний засіб порятунку, витягайте його на лід і повзіть з небезпечної зони. Потім укрийте його від вітру і якнайшвидше доставте в тепле місце, розітріть, переодягніть в сухий одяг і напоїть чаєм.

 

Пам'ятайте: відправлятися на водойми поодинці небезпечно!

 

Провідний інспектор БРВ ГУ ДСНС України

У Київській області

майор сл. цив. захисту  В.О.Сподін

 

 

 

 

 

Профілактика дитячого травматизму

 

Дорога до школи


Дорога до школи завжди є справжньою пригодою, але інколи вона може містити небезпеку, про яку ти маєш знати для того, щоб бути у безпеці.

Такі прості речі, як правильний одяг та світловідбиваючий матеріал, можуть зробити твою дорогу до школи безпечнішою.

Уяви свою дорогу до школи. Скільки дорожніх знаків ти бачиш? Скільки світлофорів ти проходиш? Скільки разів ти повинен перейти вулицю? При цьому не забувай звертати увагу також і на машини, що рухаються.

Будь завжди помітним!

Особливо це стосується холодних і темних осінніх і зимових місяців. Ми радимо тобі носити світлий одяг, щоб водії машин тебе краще бачили у темряві.

Щоб зробити себе ще більш помітним для водіїв, доцільно пришити до одягу світловідвідбиваючий матеріал, який може врятувати твоє життя. Ти можеш, наприклад, зробити аплікацію з такого матеріалу та нашити її на свій одяг або прикріпити до рюкзака чи портфеля.

При увімкненому ближньому світлі водій автомобіля може побачити пішохода, який носить світловідбиваючий матеріал, з відстані 150 метрів. Якщо ж на тобі немає такого матеріалу, то водій машини побачить тебе лише з 30-ти метрів. А це дуже мало для того, щоб вчасно зупинити автомобіль.

 

 

Будь завжди помітним!

Бережи своє життя!

Найважливіші дорожні знаки означають:

 

Стоп - ти повинен зупинитися та пропустити інших

Дати дорогу - їдь повільніше або зупинись і пропусти інших

Пішохідний перехід- ти повинен переходити дорогу саме у цьому місці

Доріжка для велосипедистів - ти повинен її використовувати для катання на велосипеді

Доріжка для пішоходів - ти повинен нею користуватися, коли йдеш пішки

Житлова зона - ти повинен їхати повільно і звертати особливу увагу на дітей, які грають на вулиці, та пішоходів

 

Дорога до школи на машині

Треба пристібатися ременем безпеки під час кожної поїздки у машині, причому незалежно від того, скільки ти будеш їхати: дві хвилини або дві години. Нагадуй про це також тим, хто їде поруч з тобою в автомобілі.

Тільки той, хто пристебнутий ременем безпеки перебуває у безпеці.

А чи знаєш ти, що дитина завжди має подорожувати лише у спеціальному дитячому сидінні?

Спитай у своїх батьків, чи є у них для тебе дитяче сидіння.

Дорога до школи на громадському транспорті

Багато дітей кожен день користуються громадським транспортом. Ось поради, які допоможуть тобі дістатися потрібного місця вчасно та безпечно:

- вчасно виходь з дому;

- після того, як ти вийшов із транспорту, наприклад шкільного автобуса, дочекайся, коли автобус від їде, і тільки після цього переходь дорогу;

- не кричи, не бігай та не бийся на зупинці;

- не ходи по краю тротуару;

- не поспішай, коли входиш і виходиш із транспорту;

- коли виходиш із транспорту, зверни увагу на машини, які проїжджають мимо;

- якщо тебе забирають із зупинки батьки, то вони повинні чекати на тебе біля виходу із автобуса, а не на іншому боці вулиці.

Правила поведінки при пожежі

Треба завжди пам'ятати, що необережне поводження з вогнем
може призвести до найбільшої серед бід – ПОЖЕЖІ!

ЗАПАМ'ЯТАЙ:


101

Якщо у квартирі або будинку почалася пожежа, найголовніше - не панікувати! Необхідно негайно повідомити про це пожежну частину: телефонуй за номером 101 – чітко і ясно назви адресу і місце виникнення пожежі. Повідом сусідів.

Якщо є можливість, то спробуй погасити вогонь засобами, що є під рукою:

- невеликі джерела пожежі можна гасити мокрою ганчіркою (ударами зверху) або мокрим віником (розмазуючи воду по палаючій поверхні);

- якщо вогонь розростається, необхідно відкрутити усі крани з водою на повну потужність. Нехай вода переливається у ванну: зачерпувати воду відром з ванни швидше, ніж чекати, поки відро наповниться з крану;


- якщо у кімнаті є вазони з квітами, то землю з них можна використати для гасіння вогню;

- не витягай з вогню предмети, що горять – це сприяє поширенню пожежі. Гаси вогонь (водою або піском) із країв до центру;

- при гасінні пожежі намагайся не відчиняти вікна і двері, бо доступ повітря підсилить вогонь.

Якщо погасити пожежу до прибуття пожежників неможливо, необхідно з іншими мешканцями будинку, не створюючи паніки, вийти на вулицю, використовуючи для цього сходові марші або пожежні драбини між балконами.

- Покидай приміщення, пригнувшись якнайнижче, адже дим направляється вгору.

- При пожежі не спускайся у ліфті, бо може відключитися електрика.

- По можливості змочи якусь тканину, прикрий нею ніс і рот.

- Під час переходів через задимлені ділянки затримуй дихання. Варто 2-3 рази вдихнути дим - і можна знепритомніти через отруєння чадним газом, що призведе до загибелі.

Ознаки отруєння чадним газом

- запаморочення;

- блювота;

- головний біль;

- червоний колір обличчя;

-непритомність.

Перша допомога при отруєнні чадним газом

- Постраждалого необхідно винести на свіже повітря.

- Негайно викликати машину швидкої медичної допомоги за телефоном 103.

Якщо вогонь палає у коридорі, на сходах тощо, і неможливо вибратися назовні, залишайся у своїй квартирі, щільно зачини двері, затули щілини мокрими ганчірками, повісь ковдру, килим або будь-що інше.

В разі загоряння дверей твоєї квартири поливай їх зсередини водою. Якщо дим проникне до квартири, пересувайся якнайнижче до підлоги, там завжди є свіже повітря. Відчини вікно або розбий його вийди на балкон і голосно клич на допомогу.


Якщо потрібно когось витягнути з вогню, обв’яжися дротом (мокрою мотузкою), вручи вільний кінець кому-небудь. Зав'яжи рот і ніс мокрою хустинкою, накрийся мокрою ковдрою або змочи одяг водою і, пригинаючись якомога нижче, заходь у приміщення.

 


НЕ ДОПУСКАЙ ЖАРТІВ У ВИКЛИКАХ ПОЖЕЖНОЇ СЛУЖБИ!

ПАМ'ЯТАЙ: помилковий виклик може відвернути увагу пожежників від справжньої пожежі, і тоді може згоріти чийсь будинок або навіть загинуть люди.

В Україні встановлена кримінальна відповідальність як за навмисний підпал (позбавлення волі терміном до 10 років), так і за виникнення пожежі через необережне поводження. Крім того, відшкодування матеріальних збитків постраждалим від пожежі здійснюється людиною, яка спричинила пожежу, в повному обсязі. А це означає, що через дитячі пустощі з вогнем постраждають люди або згорять матеріальні цінності, та платити за все доведеться батькам!

Правила поведінки на льоду

Зима - чудова пора відпочинку на льоду. Скільки радощів вона приносить! Забави на ковзанах, лижах, санчатах! Тому усі ми із задоволенням зустрічаємо цю пору року, іноді забуваючи про небезпеку, яку може приховувати лід, а саме тонкий лід.

Щоб ні з ким не трапилося лиха, потрібно обережно поводитись на льоду. Найбільш небезпечна крига – перша та остання, адже така крига ще надзвичайно тонка, неміцна і не витримує маси навіть маленької дитини .

Ця інформація досить цікава: лід блакитного кольору - найміцніший, а білого - значно слабший.

Для однієї людини безпечним вважається лід синюватого або зеленуватого відтінку, товщиною більшою за 7 см.

Для групи людей безпечним є лід товщиною не менше, ніж 15 см. При пересуванні декількох людей по льоду треба йти один за одним на відстані.

При масовому катанні на ковзанах лід має бути товщиною не менше, ніж 25 см.

Перш ніж ступити на лід водоймища, дізнайся про товщину льодового покриву за допомогою довгої загостреної палиці (плішні) чи іншого подібного предмета, але обов'язково легкого, який ти вільно можеш тримати в руці.

Ніколи не перевіряй товщину льоду ударами ніг!

Під час руху по льоду слідкуй за його поверхнею, обходь небезпечні місця та ділянки з кущами і травою. Особливу обережність проявляй у місцях зі швидкою течією, джерелами, струмками та теплими стічними водами підприємств. Якщо лід недостатньо міцний, негайно зупинися і повертайся назад тим же шляхом, роблячи перші кроки без відриву від його поверхні.

Спробуємо з’ясувати, що трапляється з людиною, яка опинилася в холодній воді

У людини в крижаній воді перехоплює дихання, голову ніби здавлює залізний обруч, серце скажено б'ється. Щоб захиститися від смертоносного холоду, організм включає захист – починається сильне тремтіння. За рахунок цього організм зігрівається, але через деякий час і цього тепла стає недостатньо. Коли температура шкіри знижується до 30 градусів, тремтіння припиняється і організм дуже швидко охолоджується. Дихання стає все рідше, пульс сповільнюється, тиск падає. Смерть людини, що несподівано опинилася в холодній воді, наступає найчастіше через шок, що розвивається протягом перших 5–15 хвилин після занурення у воду або порушення дихання.

У випадку, якщо ти все ж провалилися під лід:

- не піддавайся паніці, утримуйся на плаву, уникаючи занурення з головою;

- клич на допомогу;

- намагайся вилізти на лід, широко розкинувши руки, наповзаючи на його край грудьми і почергово витягуючи на поверхню ноги;

- намагайся якомога ефективніше використати своє тіло, збільшуючи ним опорну площу;

- вибравшись на лід, перекотися і відповзай в той бік, звідки ти прийшов, де міцність льоду вже відома.

Далі тобі необхідно переодягнутися. Якщо сухого одягу під руками не виявилось, треба викрутити мокрий і знову одягнути його. Щоб зігрітися, виконуй будь-які фізичні вправи. Можна розтертися сухою вовняною тканиною, потім необхідно сховатися в захищеному від вітру місці, добре укутатися, по можливості випити чогось гарячого.

Звичайно, треба завжди намагатися врятувати людині життя почесно, але перш ніж кинутися до того, хто провалився, тобі необхідно:

- покликати (якщо це можливо) на допомогу дорослих;

- знайти предмет, який можна кинути потерпілому (міцну палицю, мотузку, власний пояс, шарф, сумку або рюкзак, якщо вони без речей і мають довгу, міцно пристрочену лямку);

- оцінити, наскільки далеко від берега опинився потерпілий, і чи є можливість без перешкод дістатися до нього.
Якщо ти впевнений, що зможеш (чи готовий) врятувати людину, то:

- крикни, що ти йдеш на допомогу;

-

Погода
Годинник
Календар
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
Форма входу

School of Terezine